最近、コンピュータが熱くなり、ファンが激しく回転していませんか?心配しないでください。-自分でやりたいけれど、失敗するのではないかという不安な気持ちはわかります。実際には、サーマルペーストの交換は、思っているほど複雑ではありません。手順に注意深く従えば、ほとんどのユーザーはプロセスを正常に完了できます。以下では、作業を完了するのに役立つように、手順全体を明確で簡単な手順に分けて説明します。
サーマルペーストを交換するための主な手順は次のとおりです。電源を切って分解→ヒートシンクを取り外し→古いペーストを除去→新しいペーストを塗布→再組み立てしてテスト。プロセス全体には約 30 ～ 60 分かかります。必要なのは簡単なツールのみで、正しく実行すると、CPU/GPU の温度を 10 ～ 30 度大幅に下げることができます。
I. 準備: 安全第一
電源切断と静電気防止
コンピュータをシャットダウンし、電源コードを抜きます (ラップトップの場合は、バッテリを取り外すか、バッテリ ケーブルを外す必要があります)。
金属製の物体に触れて静電気を放電するか、電子部品への損傷を防ぐために静電気防止用の手袋やリスト ストラップを着用してください。{0}
ツールの準備
ドライバーセット（PH0/PH1プラス）
糸くずの出ない布、綿棒
99% イソプロピル アルコールまたは特殊な洗浄剤
新しいサーマル ペースト（推奨: Shin-Etsu 7921、Thermalright TF7 など）-
プラスチックスパッジャー/スクレーパー (オプション)
ヒント：ネジの紛失を防ぐため、マグネットマットの上で作業を行ってください。
II.ヒートシンクの取り外し
裏表紙を開く
ラップトップまたはデスクトップケースの底にあるすべてのネジを外します。プラスチックのスパッジャーを使用して縫い目に沿ってそっとこじって裏蓋を開けます。
電源ケーブルの取り外し
冷却ファンの電源コネクタを抜き、手順中にコンポーネントが稼働したままになっていないことを確認します。
冷却モジュールの取り外し
ヒートシンクを固定しているネジ (通常は 4 ～ 7 本のネジ) を緩めます。斜めのパターンで徐々に緩めます。
チップを損傷する可能性がある過度の力を避けて、ヒートシンクを両手でしっかりと持ち上げます。
Ⅲ．古いサーマルペーストのクリーニング
残留物の除去
糸くずの出ない布をイソプロピル アルコールで湿らせ、CPU / GPU の表面とヒートシンクの下側を、残留物がなくなるまで一方向に拭きます。{0}}
頑固な残留物については、プラスチックのスパッジャーを使用してそっとこすり落としてください。このステップでは金属製の工具は決して使用しないでください。
完全に乾燥させます
次のステップに進む前に、ユニットを 3 ～ 5 分間放置して溶媒が完全に蒸発していることを確認します。
IV.新しいサーマルペーストの塗布
ペーストを適用する
過度のオーバーフローを避けるように注意しながら、豆大の量（約 . 0.2 ml）のサーマル ペーストを CPU の中央に絞ります。-
広めたほうがいいでしょうか？
推奨: 広げないでください: ヒートシンクからの圧力でペーストが自然に広がるまで待ちます。これにより気泡が最小限に抑えられ、貼り付けエラーのリスクが軽減されます。
手動で広げる必要がある場合は、プラスチックのスパチュラを使用してペーストを 45 度の角度で優しく押し込み、薄い層 (厚さ < 0.2 mm) を作成します。
よくある誤解: 厚い層を適用すると熱抵抗が増加します。 -実際のテストでは、これにより気温が 5～8 度上昇する可能性があることが示されています。
V. 再インストールとテスト
ヒートシンクを取り付ける
ヒートシンクの位置を慎重に調整し、所定の位置にしっかりと下げます。圧力が均等に分散されるように、ネジを対角線上で徐々に締めてください。
オーバーフローのクリーンアップ
回路の汚染を防ぐために、端の周りにはみ出した放熱ペーストを綿棒ですぐに拭き取ります。
電源を入れてテストする
システムを起動し、AIDA64 や FurMark などのソフトウェアを使用してストレス テストを実行します。
CPU/GPU の温度を監視して、交換前のレベルと比較して 10～30 度下がっているかどうかを確認し、ファンの騒音が減少したかどうかを観察します。-
VI.重要な注意事項のまとめ
回路との接触を避ける: 標準のサーマル ペーストは電気絶縁体ですが、オーバーフローによるマザーボードの汚染を防ぐ必要があります。
毎回交換: ヒートシンクを取り外すたびに、サーマルペーストを再塗布する必要があります。そうしないと、熱伝導性が損なわれます。
高品質のペーストは長持ちします。交換サイクルを 3 年以上延長するには、熱伝導率が 8 W/m・K 以上の製品を選択してください。
